◆ヨガクラス　

『ヨガをぜひ生活習慣に加えてください！

　　心と身体が楽になってくるはずです。』

身体が硬い方、運動が苦手な方、ヨガに向いています！安心してレッスンに参加して下さい。イメージされている難しいポーズやアクロバティックなポーズは一切行いません。

安全第一！手足末端からほぐし、準備運動を十分してからレッスンに入ります。

☆既存クラス満員につき、

火曜日朝9：00～のレッスン増設決定！！

☆お仕事が遅くなってしまった方も参加しやすいように、

隔週(金)19:45～のレッスンを、隔週(木)20:00～に変更！！

火曜日（毎週） 9：00～10：15（75分）

     　   (毎週）10:45～12:00（75分）　

水曜日（毎週)  19:45～21:00（75分）

木曜日（隔週）20:00～21:15（75分）

 　☆１レッスン…1,000円

      ※入会金・年会費・マットレンタル料無料

        ※1レッスンごと現金でのお支払いです。

　☆少人数制

　☆お好きな日時に予約してレッスンを

　　　　　　受講して頂けます（先着順）

★大人のダンスクラス　　2025年10月10日新規開講

 　『大人だってダンスがしたい🎵』を叶える大人女子のためのダンスクラス

　　☆1ターム　全６回　　※1タームで1曲を仕上げます

　　☆１レッスン　1,500円

　　　◎日程等詳細はレッスンをご覧ください

🌸はなまるプレミアムレッスン🌸（不定期）

 　例）超リラックスリストラティブヨガ

　　　　有酸素運動＆スロー筋トレ

　　　　燃焼系パワーアップヨガ　などなど

　　❀皆様のもっと〇△□！！を叶える

　　　　　　　　　　　プラスアルファの講座

◆ベニッシモ文化センター

土曜日（隔週）19:45～21:00(75分）　

　　※スケジュールをご確認ください。

 　☆１レッスン　1,000円

　　※入会金・年会費・マットレンタル料無料

       ※1レッスンごとのお支払いです。

　☆お好きな日時に予約してレッスンを受講して頂けます（先着順）

[住所］名古屋市緑区水広一丁目１６０３

　（ロイヤルベルクリニックさんの向かいです）

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