◆ヨガクラス　

『ヨガをぜひ生活習慣に加えてください！

　　心と身体が楽になってくるはずです。』

身体が硬い方、運動が苦手な方、ヨガに向いています！安心してレッスンに参加して下さい。イメージされている難しいポーズやアクロバティックなポーズは一切行いません。

安全第一！手足末端からほぐし、準備運動を十分してからレッスンに入ります。

☆既存クラス満員につき、

火曜日朝9：00～のレッスン増設決定！！

☆お仕事が遅くなってしまった方も参加しやすいように、

隔週(金)19:45～のレッスンを、隔週(木)20:00～に変更！！

火曜日（毎週） 9：00～10：15（75分）

     　   (毎週）10:45～12:00（75分）　

水曜日（毎週)  19:45～21:00（75分）

木曜日（隔週）20:00～21:15（75分）

 　☆１レッスン…1,000円

      ※入会金・年会費・マットレンタル料無料

        ※1レッスンごと現金でのお支払いです。

　☆少人数制

　☆お好きな日時に予約してレッスンを受講して頂けます（先着順）

🌸はなまるプレミアムレッスン🌸（不定期）

～みなさんの＂もっと〇〇〇！”を叶えるプラスαのレッスン～

今回（3月）のテーマは『心身の超リラックス』

心と身体に蓄積された疲れを、いたわり、　ほぐし、温め、癒しましょう。

『休息』と『回復』のヨガと身体を芯（骨）から温める温熱療法を融合した特別レッスン

日時：　　①　3/30(土)　10:30～　満員　                                                        ②　3/30(土)　19:30～　満員

場所：はなまるスタジオ

料金：　　3,000円　

※参加者の皆さんに、はなまるオリジナルアロマブレンドオイル（安眠）をプレゼント🎁

定員：　　各クラス　５名

 　※　無事終了いたしました。次回を楽しみにしていてください(^^)/

◎お申込みは、HP内ご予約のページより承ります！

◆ベニッシモ文化センター

土曜日（隔週）19:45～21:00(75分）　

　　※スケジュールをご確認ください。

 　☆１レッスン　1,000円

　　※入会金・年会費・マットレンタル料無料

       ※1レッスンごとのお支払いです。

　☆お好きな日時に予約してレッスンを受講して頂けます（先着順）

[住所］名古屋市緑区水広一丁目１６０３

　（ロイヤルベルクリニックさんの向かいです）

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